.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Z nákupov uskutočnených prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame provízie.
Pre tých z vás, ktorí nás nepočuli prvých párkrát (stovky krát): snažíme sa to zachrániť. 0,3 sekundy ľahké vstúpiť a vystúpiť; transition: všetkých 0,3 sekundy ľahké vstúpiť a vystúpiť; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0,3s escape -in​-out;} Erekcie sú úplne normálne. Nedávna štúdia zistila, že 58 % mužov aspoň raz zažilo erektilnú dysfunkciu (ED) a štvrtina mužov uviedla, že ovplyvňuje viac ako polovicu ich sexuálnych skúseností.
Keď sa teda v roku 1998 na scéne objavila malá modrá tabletka, známejšia ako Viagra, stala sa okamžite hitom. V skutočnosti si stále drží titul najrýchlejšie predávanej drogy v histórii.
Ale ako pri každom lieku, jeho účinnosť nie je zaručená a existuje riziko vedľajších účinkov, ako sú bolesti hlavy, závraty a bolesti žalúdka. Preto neprekvapuje, že došlo k nárastu vyhľadávania prírodných alternatív k sildenafilu, ktorý v skutočnosti robí všetku ťažkú ​​prácu.
Ale povedzme si to na rovinu: Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by tieto doplnky mali pozitívny vplyv na vašich účastníkov.
Dr. Mafe Peraza Godoy, spoluzakladateľ a vedúci oddelenia sexuálnej medicíny v spoločnosti Healthy Pleasure Group, varoval: „Doplnky výživy na erektilnú dysfunkciu nie sú uvedené v žiadnych lekárskych smerniciach.“
„Existuje však výskum, ktorý ukazuje, že určité bylinné potraviny a iné doplnky aminokyselín sú schválené na liečbu ED.“
Aby ste sa vyhli nekonečnému hľadaniu na Googli, tím MH zostavil zoznam najlepších prírodných Viagier, ktoré sú momentálne na predaj, spolu s vedeckými poznatkami o každej z nich. Čítajte teda ďalej, aby ste získali všetky potrebné informácie a zhrnuli ich podľa toho.
„Erektilná dysfunkcia je ťažkosť s dosiahnutím alebo udržaním erekcie dostatočne silnej na penetračný sex,“ hovorí Dr. Maffei. „ED sa nazýva ED iba vtedy, ak sa vyskytuje najmenej tri mesiace a vyskytuje sa aspoň v polovici času, kedy sa muž snaží dosiahnuť erekciu.“
ED je často spojená so stratou sexuálnej túžby. V závislosti od príčiny však môžete pociťovať erekciu aj inokedy.
„Môže sa to stať z mnohých biologických, medicínskych a psychologických dôvodov, ako sú zmeny v prietoku krvi v dôsledku srdcových ochorení, vysokého krvného tlaku, cukrovky, nadváhy alebo návykov, ako je pitie alkoholu,“ povedal Dr. Mafe. „V konečnom dôsledku čokoľvek, čo má poškodené rizikové faktory pre cievne funkcie, môže prispieť k ED.“
Môže mať aj psychologické korene, a preto Dr. Mafe odporúča, aby akúkoľvek dlhodobú liečbu ED sprevádzala psychologická a emocionálna podpora.
„Erektilná dysfunkcia sa zriedkavo vyskytuje bez toho, aby ju spôsobovali alebo sprevádzali úzkosť alebo stres,“ hovorí. „V prípadoch erektilnej dysfunkcie neexistuje čisto biologický problém; vždy existuje reaktívny psychoemocionálny faktor, ktorý dysfunkciu spôsobuje alebo udržiava v priebehu času.“
Prírodná Viagra je termín používaný na označenie akéhokoľvek prírodného produktu, ktorý údajne lieči mužské sexuálne problémy. Originálnu Viagra Connect si môžete kúpiť aj vo svojej miestnej lekárni.
Je zaujímavé, že niektoré bylinné doplnky sa ukázali ako účinné u niektorých mužov, ale predtým, ako začnete užívať tabletky, sa oplatí urobiť si prieskum. Ak máte z času na čas problémy s udržaním erekcie, doplnky môžu pomôcť. Ak však problémy s erekciou pretrvávajú, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je navštíviť všeobecného lekára.
„Nemožno poprieť, že placebo efekt je zodpovedný za veľkú časť úspechu týchto doplnkov,“ pokračoval Dr. Maffei. „Vždy by ste však mali byť preventívni a vyhľadať odbornú pomoc.“
Teraz, keď poznáte oficiálne údaje, uvádzame niekoľko alternatív k Viagre, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť a posilniť erekciu. Ako však už bolo spomenuté vyššie, ak máte vážne obavy, mali by ste vyhľadať odbornú lekársku pomoc.
Veda: Podľa časopisu Neurology táto aminokyselina funguje rovnako ako Viagra tým, že zvyšuje produkciu kyseliny dusičnej v tele, o ktorej sa preukázalo, že pomáha udržiavať erekciu.
„Uvoľňuje a rozširuje krvné cievy,“ hovorí Janie Goddardová, prezidentka Asociácie doplnkovej medicíny, „čo znamená, že váš penis má lepšie a konzistentnejšie prekrvenie.“
Veda: „Podľa čínskeho folklóru ho objavil pastier, ktorý si všimol, že jeho stádo sa po jeho zjedení sexuálne vzrušilo,“ hovorí Goddard.
Výskum neurovedcov na Michiganskej univerzite zistil, že obsahuje zlúčeninu nazývanú icariín, ktorá stimuluje nervy a zvyšuje hladinu testosterónu.
Veda: Vymeňte svoj kolumbijský turistický prášok za peruánsku Viagru a získajte skutočnú výdrž. Podľa časopisu Journal of Urology obsahuje extrakt z koreňa onyxamid a makaín, jedinečné fotochemikálie, ktoré dokážu obnoviť hladinu hormónov a zvýšiť energiu u oboch pohlaví.
„Je to jedno z najsilnejších afrodiziakum pre mužov – nielenže pomáha udržiavať erekciu, ale môže tiež zvýšiť objem spermií, počet spermií a ich pohyblivosť,“ hovorí Sarah Dow, autorka knihy The Fertility Diet Bin. Takže plody svojej práce pravdepodobne uvidíte veľmi rýchlo.
Veda: Dvojitý účinok: Tento extrakt z húb zvyšuje hladinu testosterónu a krvný obeh, čím mu dodáva okamžitú sexuálnu príťažlivosť. Je to tajomstvo? Tento cukor, výstižne pomenovaný fukóza, sa nachádza aj v materskom mlieku.
„Je to prírodný cukor, ktorý má omladzujúci účinok na telo tým, že podporuje medzibunkovú komunikáciu a zvyšuje prietok krvi do genitálií,“ povedal Dr. John Briffa z Lekárskej fakulty University College London.
„Dostala som sťažnosti od slobodných mužov, že nemohli spať, pretože boli nervózni,“ varuje Dobbin. Túto fotku si však nerobte pred rýchlym rande.
Veda: „Táto silná aminokyselina spôsobuje prudký nárast hladín dopamínu, chemickej látky zvyšujúcej potešenie, a má afrodiziakálny reťazový účinok, ktorý podporuje erekciu,“ hovorí Dobbin.
Ale buďte opatrní: môže tiež zvýšiť váš metabolizmus a krvný tlak. Pred užívaním sa poraďte so svojím praktickým lekárom, inak sa môžete sčervenať zo všetkých nesprávnych dôvodov.
Veda: Podľa Goddarda môže tento ázijský koreň v čistej forme zvýšiť silu a energiu a zároveň posilniť nervový systém.
V roku 2002 British Medical Journal informoval o klinickej štúdii, v ktorej 45 mužov zaznamenalo „úspešnejšiu erekciu, zvýšenú sexuálnu túžbu a zníženú hladinu stresu“. Takže aj keď si nedáte žiadne ovsené vločky, bude vám dosť zima.
Veda: Rhodiola rosea je liečivá rastlina známa ako „adaptogén“, bylina, ktorá pomáha regulovať stresovú reakciu. Hovorí sa, že pôsobí na dopamínový systém mozgu a aktivuje potrebné sexuálne vibrácie.
Výskum ukazuje, že Rhodiola môže tiež znižovať stres a únavu, dve z najväčších prekážok erekcie.
Veda: Šafran, korenie skryté vo väčšine kuchynských skriniek, má potenciálne afrodiziakálne vlastnosti a môže byť prospešný pre tých, ktorí užívajú antidepresíva.
Štúdia Teheránskej univerzity lekárskych vied zistila, že keď muži s erektilnou dysfunkciou súvisiacou s antidepresívami užívali 30 mg šafranu denne počas štyroch týždňov, ich príznaky sa výrazne zlepšili.
Veda: Senovka grécka je najlepším doplnkom stravy pre dojčiace matky, ktoré chcú zvýšiť tvorbu mlieka, a niektorí muži užívajú senovku grécku aj na zvýšenie hladiny testosterónu.
Hoci táto bylina má mnoho nepopierateľných zdravotných výhod, vedecký výskum sexuálnych funkcií je obmedzený, preto postupujte opatrne. Podľa malej štúdie publikovanej v časopise Phytotherapy Research však užívanie 600 mg extraktu zo senovky gréckej denne môže zlepšiť sexuálne funkcie u mužov, takže stojí za to to vyskúšať!
Ak máte trochu obavy z prírodných prostriedkov, existujú aj iné spôsoby, ako dosiahnuť silnejšiu a dlhšie trvajúcu erekciu.
Hovorí sa, že čínski farmári vynašli prvé krúžky na penis v 17. storočí, pričom používali kozie očné viečka na obmedzenie prietoku krvi späť do penisu, čím sa posilnila erekcia.
Teraz, keď prišla sexuálna revolúcia (nech žije), sú tieto ohnivé kruhy často vybavené malými, ale výkonnými motormi, hrebeňmi a králičími ušami, ktoré poskytujú extra stimuláciu klitorisu počas penetračného sexuálneho hrania. Je to dvojité potešenie, ktoré vás bude nútiť vracať sa pre viac.
Penisová pumpa v podstate vytvára v penise vákuum, ktoré môže pomôcť posilniť erekciu zvýšením prietoku krvi a rozšírením erektilného tkaniva.
Jednoducho vložte erekciu do plastovej trubice (po napenení lubrikantom) a vypustite ju. Potom použite erekčný krúžok na udržanie účinku pri sólovom hraní alebo hraní spolu s ním.
Ďalší krém na erekciu pre mužov hľadajúcich prírodné riešenie tvrdí, že posilňuje a zvyšuje pocity sexuálneho vzrušenia. Jeho použitie je jednoduché: pred použitím si penis niekoľkokrát pomasírujte a nezabudnite si predtým urobiť test na malej ploche kože.
.css-dbw60d{Zobrazenie: blokové; rodina písma: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; hrúbka písma: bold; margin-bottom: 0; margin-top: 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-width : 48rem){.css-dbw60d{spodný okraj: 0,25 rem; veľkosť písma: 1,0625 rem; výška riadku: 1,2;}} @media( min-width: 40,625 rem) {.css-dbw60d { veľkosť písma: 1,3125 rem; Výška riadku: 1,2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0,5rem; font size: 1,375 rem; line height: 1,2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1,25rem;line-height:1,3;}} 5 cvičení na prevenciu predčasnej ejakulácie
©2024 Hearst UK je obchodný názov spoločnosti National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Londýn, SW1Y 4AJ. Registrovaná v Anglicku 112955. Všetky práva vyhradené.