Kyselina arachidónová (ARA), kyselina dokosahexaénová (DHA) a kyselina eikozapentaénová (EPA) sú polynenasýtené mastné kyseliny s dlhým reťazcom (LCPUFA). Karotenoidy vrátane luteínu a zeaxantínu (LZ) sa nachádzajú najmä v zelenej zelenine.
ARA a DHA sú bohaté na mozog a sú hlavnými zložkami fosfolipidov. Štúdie ukázali, že suplementácia vysokými dávkami DHA a EPA môže zlepšiť funkciu pamäte u starších dospelých.
Okrem toho sa uvádza, že LZ, antioxidačná zložka mozgu, má ochranný účinok na nervové bunky, čím ovplyvňuje kognitívne funkcie. Účinnosť luteínu a zeaxantínu na pamäťovú funkciu je však nejasná kvôli protichodným výsledkom z predchádzajúcich intervenčných štúdií.
Na základe skutočnosti, že v mozgu sú prítomné ARA, DHA, EPA, L a Z (LCPUFA + LZ), ako aj niektorých správ o zlepšenej funkcii pamäte, autori súčasnej štúdie navrhli, že kombinácia týchto látok môže zlepšiť pamäť. funkciu v mozgu. zdravých starších ľudí.
Japonskí vedci vykonali 24-týždňovú, randomizovanú, dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú, paralelnú skupinovú štúdiu účinkov LCPUFA + LH na pamäťovú funkciu u zdravých japonských starších ľudí s problémami s pamäťou, ale bez demencie.
Nezistili žiadne významné rozdiely medzi skupinami. Avšak v kombinovanej analýze skupiny účastníkov s kognitívnym poklesom boli pozorované významné zlepšenia.
Správa uzatvára: „Táto štúdia po prvýkrát ukazuje, že kombinácia LCPUFA a LZ môže zlepšiť funkciu pamäte u zdravých starších japonských dospelých s kognitívnym poklesom, ale bez demencie.“ 'textová reklama1′); });
Celkovo 120 účastníkov z Tokia a okolia bolo náhodne rozdelených do troch skupín: (1) placebo skupina, ktorá dostávala placebo ako doplnok stravy; (2) placebo skupina dostávajúca placebo ako doplnok stravy; (2)). LCPUFA+X skupina, ktorá dostávala doplnok stravy pozostávajúci z LCPUFA (obsahujúceho 120 mg ARA, 300 mg DHA a 100 mg EPA denne) so zlúčeninou X (nezobrazené, pretože táto zlúčenina nebola predmetom tejto štúdie) (3) LCPUFA +LH skupina dostávajúca doplnok stravy pozostávajúci z LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA a 100 mg EPA denne) v kombinácii s LH (10 mg luteínu a 2 mg zeaxantínu denne).
Experimentálne jedlo a zásoby pre túto štúdiu poskytla spoločnosť Suntory Health Co., Ltd., ktorá predáva zdravé potraviny obsahujúce LCPUFA.
Na skríning sa použila revidovaná Wechslerova škála logickej pamäte II (WMS-R LM II) a Montrealský kognitívny test v japončine (MoCA-J).
Vek, pohlavie a vzdelanie boli zaznamenané ako charakteristiky účastníkov. Vzorky krvi sa odoberali na začiatku, v 12. a 24. týždni na analýzu mastných kyselín a LZ.
Uskutočnilo sa neuropsychologické testovanie a príjem mastných kyselín v strave sa meral na začiatku, v 12. a 24. týždni. Každý účastník si vyplnil denník, zaznamenal ďalší príjem a skontroloval hlavné zmeny životného štýlu.
Zistenia ukázali, že LCPUFA + LZ nemal žiadny významný vplyv na funkciu pamäte u zdravých starších Japoncov s problémami s pamäťou, ale doplnok zlepšil funkciu pamäte u účastníkov s kognitívnym poklesom.
Autori tvrdia, že budúce intervenčné štúdie založené na podrobnej znalosti základnej kognitívnej výkonnosti účastníkov pomôžu urobiť vhodné úsudky o vplyve intervencie na pamäťovú funkciu.
"Účinok polynenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom v kombinácii s luteínom a zeaxantínom na epizodickú pamäť u zdravých starších ľudí"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Autorské práva – Ak nie je uvedené inak, na všetok obsah na tejto webovej lokalite sa vzťahuje autorské právo © 2023 – William Reed Ltd – Všetky práva vyhradené – Úplné podrobnosti o vašom používaní materiálu z tejto webovej lokality nájdete v Podmienkach.
Podľa spoločnosti Mintel 43 % spotrebiteľov v USA očakáva, že jedlo a nápoje podporia fyzické a duševné zdravie. Pretože lesné čučoriedky obsahujú dvojnásobné množstvo antioxidantov...
Zistite, ako Neumentix™, prírodná zložka získaná z patentovanej mäty bohatej na polyfenoly, vyživuje myseľ.
Sledujte a zistite, ako vám naše účinné, funkčné rastlinné zložky môžu pomôcť vytvoriť úspešné produkty, ktoré podporujú zdravie spotrebiteľov...