Novinky - Aké sú výhody extraktu z ginkgo biloby？

Čo je extrakt z ginkgo biloby

Extrakt z ginkgo biloby, odvodený z vejárovitých listov starodávneho stromu Ginkgo biloba, je jedným z najdôkladnejšie preskúmaných a široko používaných bylinných doplnkov na svete. Tento silný extrakt je bohatý na biologicky aktívne zlúčeniny, predovšetkým flavonoidy a terpenoidy, ktoré prispievajú k jeho početným vlastnostiam podporujúcim zdravie. Flavonoidy sú známe svojimi silnými antioxidačnými účinkami, pomáhajú bojovať proti oxidačnému stresu a chránia bunky pred poškodením, zatiaľ čo terpenoidy, najmä ginkgolidy a bilobalid, sú uznávané pre svoju úlohu pri zlepšovaní krvného obehu a ochrane nervových buniek. Extrakt z Ginkgo biloba sa najčastejšie spája so zlepšenou funkciou mozgu vrátane zlepšenej pamäte, sústredenia a kognitívneho výkonu. Je tiež cenený pre podporu kardiovaskulárneho zdravia tým, že podporuje zdravý prietok krvi a môže pomôcť pri znižovaní príznakov úzkosti a kognitívneho poklesu súvisiaceho s vekom. Vďaka svojej dlhej histórii v tradičnej medicíne a silnej vedeckej podpore zostáva extrakt z Ginkgo biloba dôveryhodnou prírodnou možnosťou pre celkové duševné a obehové zdravie.

Zlepšuje funkciu mozgu a pamäť

Ginkgo biloba zlepšuje prietok krvi mozgom a dodáva do mozgu viac kyslíka a živín. Chráni neuróny pred oxidačným stresom a beta-amyloidnými plakmi – kľúčovými faktormi Alzheimerovej choroby – a zároveň zvyšuje hladinu acetylcholínu, neurotransmiteru nevyhnutného pre učenie. Štúdie ukazujú, že spomaľuje kognitívny pokles u ľudí s miernou kognitívnou poruchou (MCI), odďaľuje progresiu Alzheimerovej choroby a zlepšuje sústredenie a rýchlosť spracovania informácií u zdravých dospelých. Typické dávkovanie je 120 – 240 mg/deň, štandardizované na 24 % flavonoidov a 6 % terpenoidov.

Podporuje srdce a krvný obeh

Rozširovaním ciev a znižovaním viskozity krvi ginko podporuje lepší krvný obeh a zmierňuje príznaky ochorenia periférnych tepien, ako je bolesť nôh pri chôdzi. Pomáha tiež predchádzať tvorbe zrazenín a podporuje kardiovaskulárne zdravie. Klinický výskum ukazuje zlepšené výsledky zotavenia po mozgovej príhode a reguláciu krvného tlaku, čo zdôrazňuje jeho ochranné účinky na srdce a cievny systém.

Znižuje úzkosť a depresiu

Ginkgo pomáha stabilizovať náladu moduláciou hladín serotonínu a dopamínu a zároveň znižuje kortizol, primárny stresový hormón v tele. V 8-týždňovej štúdii účastníci užívajúci ginkgo hlásili 45 % zníženie príznakov úzkosti, čo naznačuje, že môže byť účinnou prírodnou pomocou pre emocionálnu rovnováhu a duševnú pohodu.

Bojuje proti oxidačnému stresu a starnutiu

Ginko je plné antioxidantov a má hodnotu ORAC viac ako 24 000 – prekonáva dokonca aj čučoriedky – bojuje proti poškodeniu voľnými radikálmi a podporuje mitochondriálnu funkciu. To pomáha chrániť bunky pred starnutím, prispieva k zdravšej a odolnejšej pokožke znížením poškodenia súvisiaceho s UV žiarením a môže podporovať dlhovekosť spomalením opotrebovania buniek.

Zlepšuje zdravie očí a uší

Ginkgo zlepšuje prietok krvi do sietnice a vnútorného ucha, čím pomáha chrániť zrak pred glaukómom a makulárnou degeneráciou a zároveň znižuje príznaky tinnitu. V štúdiách polovica pacientov s tinnitom hlásila úľavu, čo z neho robí sľubný doplnok na udržanie zmyslového zdravia s pribúdajúcim vekom.

Ďalšie výhody

Ginkgo sa ukázalo ako sľubné pri zmierňovaní príznakov astmy znížením zápalu dýchacích ciest a zlepšením dýchania. Môže zlepšiť prietok krvi, čo pomáha pri erektilnej dysfunkcii podobne ako nízke dávky Viagry, a prvé dôkazy naznačujú, že môže znížiť frekvenciu migrén, čo z neho robí mnohostranný prírodný liek na celý rad ochorení.