Ashwagandha, tiež známa ako Withania somnifera, je ajurvédska bylina, ktorá sa v tradičnej indickej medicíne používa už tisíce rokov.Je to malý ker so žltými kvetmi, ktorý rastie v Indii, Afrike a na Strednom východe.Ashwagandha je často označovaná ako adaptogén, čo znamená, že...
Čítaj viac