Novinky - Čo robí kurkuma v tele ženy?

O farbive kurkuma

Extrakt z kurkumy je prírodná rastlinná zlúčenina extrahovaná z odnože kurkumy dlhej (Curcuma longa). Hlavnou účinnou látkou je kurkumín, ktorý patrí medzi polyfenolové zlúčeniny. Získal si širokú pozornosť pre svoje silné protizápalové, antioxidačné a mnohopočetné zdravotné benefity a široko sa používa v potravinách, zdravotníckych produktoch a medicíne.

Hlavná zložka

1. Kurkumín: je hlavnou účinnou látkou extraktu z kurkumy a má viacero účinkov, ako sú protizápalové, antioxidačné a antibakteriálne.
2. Demetoxykurkumín (Demethoxycurcumin) a bisdemethoxykurkumín (Bisdemethoxycurcumin): existujú v malých množstvách a majú určitú biologickú aktivitu.
3. K celkovému účinku prispievajú aj prchavé oleje, ako napríklad kurkumín a kurkumín.

Dobré pre ženské telo

• Zápal menštruačného cyklu: Niektoré ženy počas menštruácie pociťujú zápal panvovej oblasti, dysmenoreu a iné problémy. Kurkumín môže znížiť zápal endometria a zmierniť bolesť.
• Artritída: Najmä u žien po menopauze, kde sa výskyt artritídy zvyšuje v dôsledku zníženej hladiny estrogénu, môže kurkumín znížiť zápal kĺbov, zmierniť opuchy a stuhnutosť.
• Mastitída alebo popôrodný zápal: Extrakt z kurkumy môže pomôcť zmierniť zápal prsníkov vďaka svojim protizápalovým účinkom.

Regulácia hormónov
Kurkumín môže ovplyvniť rovnováhu estrogénu a funkciu vaječníkov prostredníctvom svojho regulačného účinku na oxidačný stres.
• Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS): Kurkumín môže zmierniť príznaky, ako je nepravidelná menštruácia a hyperandrogén spôsobený PCOS, reguláciou inzulínu a prozápalových faktorov v tele.
Hormonálne zmeny v menopauze: Počas menopauzy môžu výkyvy estrogénu viesť k návalom horúčavy, nespavosti a výkyvom nálad. Kurkumín môže tieto príznaky nepriamo zmierniť prostredníctvom svojich protizápalových a antioxidačných účinkov.

Antioxidačný účinok a proti starnutiu
Kurkumín je silný antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály a zároveň podporuje aktivitu antioxidačných enzýmov (ako je SOD, glutatión) v tele:
• Oddialenie starnutia pokožky: Extrakt z kurkumy môže znížiť oxidačné poškodenie pokožky spôsobené UV žiarením a znečistením a zlepšiť elasticitu a lesk pokožky.
• Zlepšenie farebných škvŕn a pigmentácie: kurkumín môže inhibovať aktivitu tyrozinázy, čím znižuje produkciu melanínu, a má určitý zlepšujúci účinok na melazmu a pehy bežné u žien.
• Ochrana funkcie vaječníkov: Antioxidačný účinok môže znížiť oxidačný stres v tkanive vaječníkov, oddialiť starnutie vaječníkov a podporiť plodnosť.

Kardiovaskulárne zdravie

Kurkumín vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým účinkom môže znižovať hladiny lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL) a triglyceridov v krvi a zároveň posilňovať funkciu cievneho endotelu.
• Kardiovaskulárna ochrana po menopauze: Ženy majú po menopauze zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení v dôsledku zníženej hladiny estrogénu. Kurkumín môže znížiť riziko aterosklerózy a zlepšiť krvný obeh.
• Asistované zlepšenie menštruačnej anémie: Stopové množstvo železa obsiahnutého v extrakte z kurkumy môže pomôcť predchádzať miernej anémii (ale je potrebné ho kombinovať so železom).

Podpora imunitného systému
Kurkumín pomáha vyrovnávať imunitnú odpoveď reguláciou aktivity imunitných buniek, ako sú T bunky a makrofágy, a je obzvlášť vhodný na použitie u žien v nasledujúcich situáciách:
• Popôrodná rekonvalescencia: Zlepšenie imunity a zníženie infekcie.
Adjuvantná úloha pri chronických ochoreniach: napríklad pri syndróme chronickej únavy (CFS) môže kurkumín zlepšiť súvisiace príznaky.
• Protiinfekčný účinok: Má určitý pomocný účinok pri infekciách ženského močového systému a reprodukčného systému (ako je infekcia močových ciest, vaginitída).

Zlepšuje trávenie a metabolizmus

Kurkumín pomáha zmierniť nasledujúce problémy stimuláciou produkcie žlče a zlepšením gastrointestinálneho prostredia:
• Tráviace ťažkosti: Úľava od nadúvania po jedle, žalúdočnej nevoľnosti a iných príznakov.
• Zdravie čriev: Extrakt z kurkumy môže zlepšiť črevnú mikrobiotu, podporiť rast prospešných baktérií a znížiť zápchu a hnačku.
Regulácia hmotnosti: Kurkumín môže pomôcť pri zdravej kontrole hmotnosti u žien s metabolickými poruchami znížením zápalu v tukových bunkách.